Wycieczki po górach to prawdziwe wyzwanie. Trzeba nie tylko być rzeczywiście ostrożnym, ale także posiadać świetną kondycję oraz odpowiednie wyposażenie. Dostępne są różne szlaki, dzięki czemu łatwiej wybrać ten, który jest przystosowany do posiadanych potrzeb oraz możliwości, a co najważniejsze – doświadczenia. Dobrze jest mierzyć siły na zamiary dla swojego bezpieczeństwa.
Redaktor: Forest and Kim Starr
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com
Priorytetowe znaczenie w ekwipunku osoby, która zamierza wybrać się w góry są rzecz jasna stosowne buty. Kategorycznie nie można lekceważyć tej kwestii oraz trzeba udać się do profesjonalnego sklepu, w jakim będzie można wybrać obuwie trekkingowe. Co wziąć pod uwagę podczas zakupów? Warto pamiętać, że buty górskie (wpis) powinny być trwałe, posiadać grubą podeszwę, ochraniającą stopę przed wybojami, a jednocześnie przepuszczać powietrze, żeby stopa miała szansę oddychać. Świetnymi opiniami cieszą się na przykład buty jednej z najbardziej cenionych marek – the north face .
Redaktor: elminium
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com
Ostatnio nastała moda na aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. Chodzi w pierwszej kolejności o podniesienie ilości aktywności na co dzień oraz ogólnie o zmianę codziennych przyzwyczajeń. Dotyczy to również stylu odżywiania; powinno się postawić na elementy w jak najmniejszym stopniu przetworzone i spożywać jak najwięcej owoców i jarzyn.
O czym trzeba poza tym pamiętać? Na wysokiej jakości butach nie można oszczędzać. To naprawdę istotne. Jeżeli znajdzie się
obuwie spełniające indywidualne oczekiwania wskazane jest na jego zakup przeznaczyć nieco większą sumę, w szczególności że takie buty na pewno będą służyły przez dłuższy czas oraz co najważniejsze, decydowały o bezpieczeństwie. W górach przecież wystarczy czasami niewielki poślizg, nieuwaga, by stać się ofiarą rzeczywiście poważnego wypadku, który może mieć negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Buty można starać się dopasować do pory roku.
Inne
buty będą stosowne latem, kiedy warunki na szlakach nie są tak kłopotliwe, a jeszcze inne zimą, w czasie której trzeba jednak zachować wzmożoną ostrożność. Jeżeli posiada się jakiekolwiek wątpliwości na temat zakupu odpowiedniego obuwia, wskazane jest zapytać o zdanie osobę, która ma większe doświadczenie w wycieczkach górskich i będzie potrafiła podpowiedzieć, na co w pierwszej kolejności trzeba zwrócić swoją uwagę.