Nadchodzi wiosna! Jak odpowiednio dbać o siebie w te wiosenne dni?

Właściwie co roku wraz z nadejściem wiosny na wszelkiego rodzaju siłowniach czy zwyczajnie w parkach pojawia się coraz większa liczba ludzi - nic w końcu dziwnego, bowiem zazwyczaj staramy się zgubić zbędne kilogramy po zimie, a równocześnie zadbać o swą kondycję na nadchodzące cieplejsze miesiące.

Jeżeli Ty także postanowiłaś zabrać się za siebie, sprawdź, jakie mamy dla Ciebie propozycje!

Rolki praktycznie dla każdego!

Jeśli rolki kojarzyły Ci się praktycznie jedynie z małymi dziećmi, nic bardziej błędnego - okazuje się, iż rolki damskie mogą być rewelacyjnym sposobem na wyrzeźbienie mięśni pośladków a równocześnie potrafią zrobić kobiecie w każdym wieku niesamowitą frajdę! Jeśli zapomniałaś już, jak konkretnie jeździ się na rolkach, wówczas bez wątpienia nie zaszkodzi wzięcie kilku lekcji u swojej córki lub innej mniejszej dziewczynki. Takie rolki damskie (link referencyjny) to także znakomita propozycja pozwalająca na spędzanie dużej ilości czasu ze swoim dzieckiem, więc kaska na roli w rękę i do dzieła!

Rower dla tradycjonalistów

Jeżeli rolki wydają Cię zbyt ekstrawaganckie, wówczas możesz poprzestać równie na klasycznym rowerze. Pamiętaj jednak zawsze o własnym bezpieczeństwie - kask na rolki czy rower jest właściwie obowiązkowy w każdym przypadku, niezależnie od tego, gdzie dokładnie uprawiasz sport! Jeżeli nie masz czasu wieczorami, możesz również połączyć przyjemne z pożytecznym i na przykład jeździć na rowerze do pracy.

Bieżnia dla zapracowanych

Jeżeli masz czas wyłącznie w nocy lub nie chcesz wychodzić z mieszkania, wtedy na pewno świetnym rozwiązaniem będzie bieżnia magnetyczna (-> sprawdź dodatkowe informacje).

Dzięki niej będziesz mógł ćwiczyć w zaciszu swojego domu właściwie o każdej porze dnia czy nocy. Pamiętaj jednak, że bieżnia magnetyczna to propozycja dla nieco bardziej zaawansowanych biegaczy - na początek lepiej będzie kupić elektryczną!