Osoby pracujące dużo nad kształtowaniem masy mięśniowej doskonale zdają sobie sprawę, że same zestawy ćwiczeń nie dadzą szybkich efektów. Przyda się posiadać więcej informacji o różnego rodzaju suplementach branych przy okazji zwiększonego wysiłku. Jak działają dosyć popularne specyfiki to znaczy cytrulina oraz Oxymetholon?
Redaktor: iBox
Zaczerpnięte z: iBox
Cytrulina powoduje powiększenie produkcji tlenku azotu. W ten sposób poprawia się wydolność tlenowa jak również specyfik ten bardzo poprawia kondycję. Dla sporej ilości kulturystów ważny jest również fakt, iż cytrulina sprawia, że uczucie zmęczenia podczas wysiłku jest po prostu mniejsze. W taki sposób możemy wykonywać ćwiczenia o wiele dłużej aniżeli normalnie. Mniejsze jest także zakwaszenie mięśni. Dobrą rzeczą jest na pewno to, że składnik taki w dużym stopniu zmniejsza stratę już rozbudowanej tkanki mięśniowej. Dajmy na to w momencie przestojów w trenowaniu.
Redaktor: Erik Wilde
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com
Cytrulina świetnie powoduje między innymi zmniejszenie pozbywania się przez organizm różnego rodzaju istotnych pierwiastków (używam cytruliny). Takich jak potas, magnez, wapń i tym podobne. Oprócz tego bóle mięśniowe po treningach, potocznie zwane "zakwasami" doskwierają mniej, jeżeli przyjmujemy cytrulinę.
Redaktor: Michael Cannon
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com
Jak powszechnie wiadomo, sport to przede wszystkim
zdrowie, a co za tym idzie warto wybrać sobie dyscyplinę, jaka zapewni nam nie tylko wspaniałe samopoczucie, ale też wielką satysfakcję. Bardzo interesującą dyscypliną sportu są sztuki walki, jakie stanowią nie tylko zdrową dyscyplinę, ale również genialną rozrywkę. Dla miłośników sztuk walki organizowane są nie tylko ciekawe zajęcia, ale również konkursy podczas których mogą oni sprawdzić własne możliwości, jak również wyróżnić się spośród innych zawodników.
Oxymetholon z kolei powoduje, że
większa jest produkcja czerwonych krwinek. W ten sposób przenoszeniu tlenu do tkanki mięśniowej jest znacznie sprawniejsze. W efekcie uzyskuje się dużą siłę mięśniową, która czyni trening (Polecam
ems trening) bardziej efektywnym. Ćwiczenia przynoszą o wiele szybsze efekty, aniżeli normalnie. Warto dodać, iż osoby stosujące ten specyfik, mają ogromne pokłady siły. Mogą z każdym treningiem podnosić coraz większe ciężary. Efekt siły utrzymuje się długo. Oprócz tego Oxymetholon powoduje szybszą regenerację siły miedzy treningami, a nawet między kolejnymi seriami ćwiczeń - moje źródła.