Co to jest trening funkcjonalny, na czym polega i które niesie korzyści?
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com
Aktualnie, kiedy wielu ludzi przykłada duży nacisk na dbałość o zdrowy tryb życia część z nich zapisuje się do klubu fitness lub zwyczajnie kupuje damkę oraz zaczyna często wyjeżdżać na różne wyjazdy do np. pobliskiego lasu.