Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com
Trening i dieta kulturysty nie taka znowu łatwa rzecz
Dla każdego ceniącego się kulturysty sposób żywienia i ćwiczenia to podstawa. Jedno musi współdziałać z drugim.Trening i dieta kulturysty nie taka znowu łatwa rzecz
Istnieje wiele mitów dotyczących treningu mięśni brzucha. Brzuch bywa tą częścią ciała, którą uwielbiamy się chwalić w lecie.Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com