Dieta
odżywki na masę
Redaktor: Health Gauge
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com

Osoby aktywne fizycznie – czy odżywki na masę można bez obaw stosować?

Wybierając się na siłownię, wiele osób stawia sobie jasno określony cel: zbudowanie ładnie zarysowanych mięśnie. Aby osiągnąć ten cel, niezbędna jest właściwa dieta, ale również odpowiednio wybrane ćwiczenia.
dieta odchudzająca
Redaktor: http://www.sxc.hu
Zaczerpnięte z: http://www.sxc.hu

W jaki sposób odchudzić się? Parę najistotniejszych spraw.

W życiu każdej kobiety przychodzi taka chwila, że pragnie zmian. Staje wtedy przed lustrem i dostrzega swoje mankamenty. To je w głównej mierze chce przeobrazić albo zniwelować. Kobiety zazwyczaj krytykują własną sylwetkę i jest ona podstawową kwestią, jaką chcą naprawić. Długo zastanawiają się na temat tego, jak schudnąć, tworzą listy za i przeciw, żeby na samym końcu wybrać na idealną metodę na odchudzanie.
jogging na plaży
Redaktor: Thomas Rousing
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com

Każdy organizm jest inny

Dróg odchudzania jest tyle, jak wiele jest osób. Nie warto jednak samodzielnie pozbywać się niepożądanej warstwy tłuszczu, ponieważ można narobić sobie sporych kłopotów. Głównie trzeba poznać wymagania swojego organizmu, aby rozpocząć odpowiednio dobrane ćwiczenia na odchudzanie.
mężczyźni na siłowni
Redaktor: Morten Skovgaard
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com

Kulturystyka w teorii i praktyce – zobacz, jakich błędów nie popełniać

Gdy zima przemija i zaczynają się pierwsze wiosenne dni, wielu z nas budzi się z zimowego letargu i stwierdza, iż należy zatroszczyć się o figurę, by w sezonie wakacyjnym atrakcyjnie prezentować się na plaży. Takie myślenie nie jest obce ani kobietom, ani panom, a na siłowni zazwyczaj popełniamy wszyscy identyczne błędy.

Jak łatwo schudnąć?

Wiele osób myśli o odchudzaniu, próbuje odnaleźć rewelacyjny lek, pozwalający zrzucić kilogramy błyskawicznie. Dieta i sport to fundament, suplementy są tylko uzupełnieniem.
dieta kulturystyczna
Redaktor: MattysFlicks
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com

Jak bez ryzyka i odpowiednio stosować sterydy - zwiększona tkanka mięśniowa a fikcje związane z Metanabolem

Sporo osób chce mieć sportową sylwetkę oraz ładny wygląd. Rozpoczynamy więc ćwiczenia na siłowni wraz z odpowiednią dietą. Chcemy jak najprędzej uzyskać wymarzone efekty, jednak nie zawsze udaje się nam je osiągnąć. Wówczas zaczynamy myśleć o wspomagaczach. Przykładem jest tu słynny Metanabol. Dla laików - Metanabol to nazwa komercyjna sterydu anabolicznego - metandrostenolonu i jest pochodną testosteronu.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.