Węglowodany

Warto wspomagać swoją kondycję

Jeżeli dużo ćwiczymy, budujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy bardzo uważać na to co i jak jemy. Bardzo ważne jest to, aby dostarczać ciału wszelkich niezbędnych substancji odżywczych. Bardzo istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z tych składników jest nam niezbędny, dlatego każda dieta eliminująca lub znacznie ograniczająca któryś z nich z zasady nie będzie zdrowa.
ćwiczenia
Redaktor: Arya Ziai
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com

Odżywki dla sportowców

W nowym tysiącleciu warto zadbać o własne ciało i masę mięśniową, nie tylko chodząc na siłownię. Pomóc są w stanie tutaj specjalistyczne odżywki dla sportowców. Dobre produkty nabędzie tam najczęściej zarazem zwykły konsument, jak i osoba nastawiona na długotrwałe trenowanie własnego ciała.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.