Alarm

Siedzący tryb życia, brak aktywności i zwyczajowe odpoczywanie prze telewizorem sprawia, że społeczeństwo zmaga się z nadwagą. To nasza cywilizacyjna choroba, z którą wielu próbuje walczyć.

Największy problem dotyka co najbardziej zadziwia młode osoby w wieku szkolnym. Dietetycy biją na alarm, rodzice próbują walczyć wszelakimi sposobami , lecz nie zawsze to im wychodzi. Najczęstszą rozrywką młodzieży ciągle pozostaje komputer, konsola czy w ostateczności telewizor. To rodzice odpowiadają za ten stan rzeczy w ogromnej mierze, gdyż sami kreują metodę wypoczynku przed telewizorem, a młodzież powiela jedynie te zachowania. Powinno się więc zacząć od zmiany swych przyzwyczajeń. Niedługi spacer szybkim krokiem, lub bieganie chociaż trzydzieści minut dziennie przyniesie bardzo duże korzyści zarówno dorosłym jak i dzieciom.