
Redaktor: Dawn
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com
Jeśli sport i rekreacja to Twoje hobby i jesteś osobą aktywną fizycznie, to na pewno masz swoją ulubioną dyscyplinę sportową. Możliwe, iż jest to na przykład bieganie. Bezspornie bieganie jest wyborną dyscypliną sportową, która zapewnia niemało licznych korzyści. Jeżeli regularnie biegamy to polepsza się nasza kondycja, oraz także stan zdrowia. Osoby, jakie biegają nie mają zazwyczaj kłopotów z nadwagą, gdyż bieganie cudownie pozwala spalić zbędne kalorie i niepotrzebne kilogramy.